ירקות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
רציתי לדעת לגבי ירקות האם בירקות ללא הגבלה ניכללים גם בצל לבן , בצל ירוק ושום ?? והאם יש הבדל בין פלפל חריף (צילי) לפלפל רגיל - כלומר האם כל סוגי הפלפלים ניכללים בירקות ללא הגבלה??
בבצל לבן יש המון סוכר. לגבי הבצל הירוק אני לא יודע (אני מניח שבגבעול יש הרבה פחות אז זה בסדר). אלון.
שלום דינה כל הירקות שציינת ניתנים לאכילה בכמות שמתאימה לך, אין כל סיבה להגביל אותם בשום דרך חוץ מאשר חוש הטעם שלך. אם יש לך רגישות כלשהי בקיבה או במעיים אז לא מומלץ לאכול כמויות גדולות של חומרים מגרים כמו פלפלים חריפים, אך אם בורכת במערכת עיכול חזקה ואין לך תופעות של כאבים או צריבה בעקבות אכילתם- אז אין כל מניעה שתאכלי אותם ככל שטעים לך. בתיאבון.
מנהל פורום תזונה טבעית
