אכילת שקדים איזה דרך לבחור

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

30/09/2025 | 15:43 | מאת: יפית

שלום רב מה מה עדיף : לאכול שקדים קלופים שלמים או להשרות את השקדים במים, לקלף את הקליפה ואז לאכול תודה

יפית שלום עדיף להשרות במים כ 8-12 שעות ולאכול אותם קלופים

מנהל פורום תזונה טבעית