עודף כרום פיקלונט בגוף

שלום 1. להפסיק כרגע את התוסף לכמה שבועות – ולראות אם התופעות נעלמות. זה כלי אבחוני חשוב. 2. לשתף רופא – בעיקר בגלל שהתופעה נוירולוגית (רטט/גלים במצח) וצריך לשלול גורמים אחרים (עצבי, כלי דם, מתח). 3. לבצע בדיקות דם – כדאי לבדוק תפקודי כבד וכליות, סוכר בצום ו-HbA1c, ואולי גם רמות כרום (לא תמיד נבדק, אבל אפשר לשאול את הרופא). 4. רק לאחר הסעיפים הקודמים לשקול מעבר למינון נמוך יותר (200–300 מק"ג) אם יש צורך בהמשך. לפעמים גם תזונה מותאמת עם כרום טבעי (ברוקולי, תפוחים, דגנים מלאים, אגוזים) מספיקה.