תה מאצ'ה יפני וגסטריטיס

נכון יש דיון על המאצה מאצה עשוי להועיל כי הוא : אנטי דלקתי חזק – מאצ'ה עשיר בקטכינים (בעיקר EGCG) שעשויים לעזור להרגיע דלקת במערכת העיכול. נוגדי חמצון – מסייעים בריפוי ריריות ועשויים להגן על הקיבה. תחושת ריכוז ורוגע – בזכות ל-תיאנין, שנוגד את ההשפעות הממריצות של קפאין. עשוי להזיק כי : קפאין – עלול לגרום ליותר חומצה בקיבה אצל חלק מהאנשים. עם זאת, מאצ'ה מכיל פחות קפאין מקפה, ויחסית הרבה ל-תיאנין שמאזן. חומציות יתר – אם שותים מאצ'ה על בטן ריקה או בכמות גדולה, זה עלול לגרום לרגישות או גירוי אצל אנשים עם גסטריטיס אקטיבי. המלצתי אם את שותה פעם ביום או פחות אין לך תסמינים שליליים בעקבות שתיית מאצ'ה את מרגישה הקלה ולא החמרה אין כל סיבה להפסיק. להפך – ייתכן שאת דווקא נהנית מההשפעה האנטי-דלקתית שלו. תמשיכי לשתות אותו עם קצת מזון (לא על בטן ריקה). תעדיפי מאצ'ה אורגני באיכות גבוהה (כדי להימנע משאריות כימיות). שימי לב לשינויים בבטן – אם יופיעו תחושות של כבדות/צריבה לאחר שתייה – תוכלי לשקול הפסקה זמנית.