תאווה למתוק בבוקר

יש לי שאלה שמטרידה אותי: כל בוקר אני חייבת לאכול משהו מתוק או יותר נכון פרוסה עם הרבה שוקולד למריחה. אני מרגישה שזה כמו אובססיה. בעבר הלא רחוק לא היה לי את החשק למתוק במיוחד על הבוקר. יש כאלה שטוענים שאולי חסר לי מרכיב כלשהו בגוף שדורש מתוק על הבוקר או שזה סתם פסיכולוגי ופשוט שוקולד מעורר אותי. מה דעתך? נ.ב. אני יחסית רזה מטבעי אבל זה עדיין מעצבן אותי שעליי להלחם בתופעה זאת שבעבר לא הייתה קיימת....

למה להלחם? אם תלחמי בזה, תראי שבעוד שבוע תטרפי חצי לחם עם שוקולד לא פרוסה, אם את רזה לא יקרה לך כלום, תלכי עם זה, אם את מפחדת מהשמנה, תקזזי משהו חסר ערך תזונתי אחר, כמו העוגה של 4 או ממתק, אחרי זמן מה שה יעבור לך, מה שנלחמים איתו נלחם בחזרה, אז תעשי בחוכמה , וזה יעבור.

שלום לסטודנטית, נכון אמרה שוש, שקצת מתוק לא יכול להזיק. עם זאת, אנחנו מסוגלים להרגיל את הגוף לרמות שונות של מתיקות ולכן את יכולה לבצע על עצמך "ניסויים" ולנסות לא לאכול מתוק במשך יום אחד, בלי לחשוב על זה יותר מדי. תראי שעם הזמן, החשק למתוק יורד. אגב, לא אמרת אם את אוכלת ארוחת בוקר. יכול מאד להיות שאם את מדלגת על ארוחה חשובה זו, הגוף שלך "מאותת" לך על החסר דרך הצורך במתוק. לגבי הקשר בין תאווה למתוק ותפקוד הגוף - כדאי שתשאלי בפורום הרפואה המשלימה את המטפלים ברפואה סינית.