קטניות רפואות בשקית ניילון

היי אילו יתרונות יש לקטניות קפואות קנויות מבחינת תזונתית? (רק מחוסר זמן) האם לא בריא בגלל תהליך ההכנה שלהם והשקית פלסטיק? תודה תודה

קטניות קפואות הן בריאות ועשירות בחלבון וסיבים תזונתיים. הם עברו בישול מקדים ואז הם נוחות לבישול קצר. מצד שני כנראה לא עברו הרבה השרייה או הנבטה, לכן לחלק מהאנשים יכולות לגרום לקצת כבדות בעיכול.