"התיעלות"

שלום סמדר, אני יודעת קצת חשבון, גם למדתיכמה פרקים בתזונה, בתיאוריה הכל מתאים בצורה מעולה, המעשה- זו הבעיה כמובן, אבל רציתי לשאול בתיאוריה אם הגוף סובל מרעב, ו"מתיעל" כפי שאת קוראת לזה, אבל הוא ממשיך לעשות את הפעילות הקבועה שלו שבדרך כלל צורכת איקס קלוריות, אבל עכשיו יש לו פחות, מהיכן הוא לוקח את הקלוריות החסרות? מה קורה לאורך זמן? האם אין מצב של משיכת יתר? או שמא בזאת גילונו בעצם איך להפיק יש מאין?

שלום תפארת, אם הגוף מקבל מינימום של קלוריות - הוא יפנה אותן לצרכים החיוניים, אלה שבלעדיהם אין חיים (פעילות לב, ריאות, מערכת עיכול וכו') ויפעיל את כל המגנונים כדי לדעת "להסתדר" עם המעט שהוא מקבל. מנגנוני ההישרדות שלנו מתוכנתים כך שנוכל להמשיך ולחיות גם עם מעט מאד קלוריות. ברגע שהגוף יתרגל להפעיל את כל המערכות גם עם מעט קלוריות הוא "יתקבע" על כמות הקלוריות הזאת ליום, וזה יספיק לו למילוי כל הצרכים האנרגתיים. לאחר תקופה, ברגע שיהיה עודף קלורי, אפילו קטן, זה ייחשב כעודף גדול לגוף שכבר התרגל למעט, ואז ההשמנה בחזרה תהיה קלה ביותר !