ויטמין סי בפלפל אדום

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

02/03/2023 | 13:01 | מאת: סופי

שלום, האם אכילת פלפל אדום טרי אחד / או חצי מספק את צריכת ויטמין סי למשך יום אחד? תודה רבה סופי

07/03/2023 | 23:19 | מאת: אביבה די וורולי

עקרונית כן . אבל אני תמיד ממליצה לגוון ולהעשיר את מקורות הויטמינים והמינרלים, כי קשה לדעת כמה באמת הגוף שלנו סופג.

מנהל פורום תזונה טבעית