הפסקת הרגל ממושך

בעקבות ניתוח בעבר של טחורים התחליתי לקחת לקסעדין (משלשל) ואני משתמשת כבר למעלה משש שנים (שלושה כדורים כל יום בבת אחת) ניסתי לא פעם להפסיק אך ראיתי שאני לא נכנסת לשירותים במשך שלושה ימים התייאשתי וחזרתי להשתמש. היום אני יודעת שאני מכורה לתרופה. בעקבות פנייה בפורום ל-רופא נשים ורוקחת - שאלתי מהי הדרך הנכונה על מנת להפסיק התרופה ושלא ארגיש בכך.

שלום רותי, בעייתך דורשת טיפול תזונתי ארוך טווח ולכן אני ממליצה לך לגשת למעקב אצל דיאטנית (אצלי או בקופ"ח). כדי להיגמל מהתרופה צריך להתחיל להוריד את המינון בהדרגה ולשלב משלשלים עדינים יותר על בסיס צמחים, כאשר יש להגדיל את ריכוזם במשך הזמן. במקביל, צריך להתחיל לשלב בתזונה היומיומית מזונות ותכשירים עשירים בסיבים תזונתיים . במגזין האתר מופיעה בארכיון כתבה על סיבים וגם על עצירות שכתבתי לא מזמן ואני ממליצה לך לקרוא ולהתחיל ליישם את ההרגלים הנכונים. יש עוד המון עיצות ופתרונות תזונתיים שאפשר לתת, אבל עדיף לקבל אותם בייעוץ אישי. זה קשה - אבל אפשרי ! בהצלחה !