קוסקוס אורגני מקמח דורום

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

17/06/2022 | 00:33 | מאת: מיה

היי רכשתי קוסקוס אורגני מקמח דורום רשום שיש בו חלבון רב 12 האם הוא מזון בריא וערכו רב? בשילוב קטניות? תודה

18/06/2022 | 21:25 | מאת: אביבה די וורולי

קוסקוס הוא מזון בעיקר פחמימתי - יכול להיות מחיטה "לבנה" ( מכיל רק פחמימות ריקות) או מחיטה "מלאה". קוסוקוס מחיטה מלאה בהחלט עדיף בגלל שמכיל סיבים, ויטמנים ומינרלים. בשילוב עם קטניות - תקבלו גם חלבון מלא.

מנהל פורום תזונה טבעית