תחליף לדבש רגיל לאדם מבוגר

האם המתקת משקה חם ב"מעדן לייט" (מוצר של מכוורת), היא דבר נכון לאדם מבוגר המעוניין להימנע מסוכר, או מדבש, או מריבה וכיו"ב? זה מוצר דומה לדבש, טעים כדבש, אך רכיביו הם מלטיטול, סוכרלוז, פולידקסטרוז, מים ודבש טהור, 155 קלוריות, 8 ג' סוכר, ב-100 ג'.

חשוב לי להוסיף שיש לי טרום סכרת. אני אוהב קפה מומתק, ובלעדיו אין טעם לחיי.

אני לא מכירה את המוצר הספציפי. באופן כללי, לא מחבבת את תחליפי הסוכר האלו - יש להם הביטים חיוביים ושליליים... ואין כאן מקום למנות את כולם. כפית סוכר, דבש או ממתיק אחר חייבים להיות חלק של תכנית תזונתית יומית מאוזנת ומותאמת לאדם.

אביבה, מה זה "לא מכירה..."? הרי זה מפורסם ברשת וגם נמצא במרכול. כמו כן, איזה היבט שלילי אחד תוכלי לציין? כמו כן, האם מומחיותך כתזונאית?

ממתיקים כמו מלטיטול, סוכרלוז, פולידקסטרוז, הם נושא לדיונים רחבים לגבי השפעתם על מטבוליזם, בעיקר אצל אנשים בעלי נטייה לסוכרת. גם אם הם לא מעלים באופן ישיר גולקוז ואינסולין בדם, הם כן מאותתים למח דרך הטעם המתוק שיש סוכר בדרך אל המערכת, וכנראה מפעילים מנגנונים של תלות ועוד... קשה להסביר במסגרת הזו... מוזמנת לקרוא עוד ברשת. אני אישית, מעדיפה "לחנך" את החייך לטעמים המתוקים הטבעים, ולאט לאט להפחית את המתוק מהמזונות. שוב, זו דעתי, ויש דעות אחרות.