אספרטיים!

שלום! אני מנסה להפסיק ולשתות קוקה קולה בשל כמות הסוכר והקלוריות המוגזמת שבמשקה, ולכן החלטתי לעבור ולשתות פפסי מקס, מאחר והקלוריות במשקה אפסיות. הרבה אנשים אומרים לי בזה לא בריא כי יש במשקה הזה המון אספרטיים, וזה לא חומר בריא (ב-100 מ"ל משקה יש כ 60 מ"ג אספרטיים). האם הטענות הן נכונות, ואם כן מה עליי לעשות?

היי, הכי טוב לעבור למים, אבל אם את לא סובלת מיים, אז תעברי לדאייט קולה. הרבה יותר טוב. עדי

היי, תקרא גם את זה: http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=16&i=37925&t=37748 עדי

שלום ב.ב. אספרטיים הוא חומר תעשתייתי ואינו בריא.... גם סוכר לבן, אגב, שקיים בקולה הרגילה בכמויות הרבה יותר גדולות, הוא חומר תעשייתי ואינו בריא. נכון להיום אנחנו מכירים נזקים רבים שנגרמים עקב צריכת סוכר לבן, ועדיין לא גילינו נזקים משמעותיים שנגרמים מצריכת אספרטיים. אז שניהם לא בריאים, ומכאן את צריכה להחליט אם את מעדיפה את הרע המוכר והידוע, או כמות קטנה פי עשרות מונים של רע בספק. לרוויה.