רזיתי

גובהי מטר שישים ושתיים ומשקלי ירד כ- 4 ק"ג והוא כעת 51 או 52 ק"ג, המשקל הזה לא מפריע לי ואני מרגישה נוח, כמו כן אני עושה באופן קבוע ספורט, ושומרת על תזונה של אוכל בריא, לפיכך אני לא אוכלת שטויות כגון פחממות ריקות וכדומה, חלק ניכר מהסיבה לירידה במשקל הוא בגלל מצב שבו הייתי במתח רב לאחרונה, אבל כולם מעירים לי על כך שעלי להשמין קצת ומה קרה לי שירדתי כל כך, האם לדעתך יש סיבה שאנסה לעלות במשקל? כמו כן אני לא הייתי רוצה לנסות לעלות במקצת ולמצוא את עצמי שהשמנתי יותר מידי, מה דעתך?

רוניתוש, אם הרופא אומר, זה משהו אחר. אבל!!! אם את מרגישה נוח, והרופא לא אומר, ורק אנשים מסביבך אומרים, אז דעי שזה מקנאה!!!! משקל 52 לגובה 1.62 זה בסדר גמור!!!! עדי

שלום רונית כרגע משקלך נמצא קרוב לטווח התחתון של המשקל הרצוי לגובהך. זה אומר שאם את מרגישה נוח כפי שאת, אל תעשי מאמצים מיוחדים לשום כיוון, לא לירידה במשקל ולא לעליה במשקל. אם לגוף שלך באופן טבעי נוח יותר להיות כמה קילוגרמים גבוה יותר מכרגע, אל תילחמי בכך. אני מציעה לך פשוט להמשיך לאכול כפי שאת רגילה, לא להגביל את עצמך במיוחד, ולתת לגוף שלך "להחליט" בעצמו על המשקל הנוח עבורו. את , מצידך, המשיכי לעשות ספורט ולאכול כרגיל. בהצלחה.