ויטמין סי

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

17/11/2002 | 01:31 | מאת: סיגל

האם ניתן לשבור כדורי ויטמין סי לשניים על מנת לקחת את ה- 1000 מ"ג בפעמיים במהלך היום ולא במרוכז? והאם זה מומלץ?

22/11/2002 | 08:51 | מאת: נירה אולנד

שלום סיגל לא רק שאפשר, אפילו מומלץ וכדאי. אני בדרך כלל ממליצה לשבור את הכדור ל4, כך שכל מנה שתקחי תהיה של 125 מ"ג (שגם זה פי שניים מהמנה היומית המומלצת), ולא יותר. אז את יכולה לקחת 250 מ"ג ביום, שזה הרע במיעוטו. בהצלחה.

מנהל פורום תזונה טבעית