שאלה לצורך דיאטה

אבקש לדעת כמה קלוריות יש ב- גרעיניי אבטיח. ובמעכל שניקרא תורמוס שנאכל כמו גרענים נידמה לי ששיך לקטניות תודה מראש לעונה הנחמד

שלום ויקו מאחר ולשאלות מהסוג ששאלת אין סוף, הדרך הטובה ביותר היא להשיג מקור מידע מהימן על כמה קלוריות יש בסוגים שונים ומשונים של מזונות, ובכל פעם שעולה שאלה מסוג זה בראשך, תוכל לגשת למקור המידע הזה ולדלות ממנו את המידע המבוקש. אתה יכול למצוא רשימות של ערכים קלוריים ותזונתיים בספרים בנושאי תזונה בחנויות הספרים, או באתרים שונים ברשת שזה עניינם העיקרי. בהצלחה.