BMI

שלום אני כבן 29 , גובה 1.76 רציתי לדעת מהו טווח המישקלים עבורי - לפי חישוב BMI, ובנוסף, מה זה אומר שני הספים איך לדעת מהו המשקל הנכון בו לא אהיה מלא אלא אשאר רזה?? האם בגבול העליון של ה- BMI (מהו ??) אני אהיה שמן - אראה שמן ? מהו ה - BMI הדרוש על מנת ליהיות במשקל תקין לגם להישאר רזה!! (לא מלא !!!) ??? החישוב פחות היה חשוב לי שאלתי יותר התמקדה במה משמעות הטווח 20 - 25 מה ההבדל בין 20 ל- 25? האם ב - 25 אני כבר במצב של מלא?? מה ה - BMI שנידרש - ומכאן משקל אשר בו אני אהיה רזה ולא "מלא" או התחלה של שמן.?? אני לא מבין מה ההבדל בתנועה על טווח זה בין הערכים ומה המשמעות עבורי ועל המראה החיצוני??

דן, המשקל שלך צריך להיות בין 60 ל-68. עדי

שלום דן אנשים הם לא בובות פלסטיק, הם מורכבים מכמה וכמה רקמות בפרופורציות שונות, יש שונות בין אנשים בכל תחום שבו תבחר. אי אפשר לקחת את כולם כמו בקליפ של פינק פלויד "החומה" ולהעביר אותם במכונה שתוציא את כולם אותו הדבר. מסיבה זו בדיוק, כשאתה מדבר על משקל רצוי, או על אינטליגנציה, או על כל גורם אחר שמודד ומשווה בין אנשים, תמיד מדובר על טווח, ולעולם לא על מספר מוחלט אחד שכולם צריכים להתאים לו. אין דבר כזה במציאות האנושית, וטוב שכך. ולגבי תחושת השמן או הרזה- אתה מחליט מתי אתה שמן ומתי אתה רזה. מאד ייתכן שאדם יהיה בBMI גבוה מהרצוי עבורו ועדיין ירגיש טוב, חתיך וסקסי למרות זאת. כולנו מכירים אנשים שנמצאים בBMI נמוך ועדיין חשים שהם שמנים מידי. אז לא מדובר במדד שיחליט עבורך, אתה זה שמחליט מתי נוח לך, מתי המשקל שלך או צורת הגוף שלך היא כזאת שטוב לך בה ומתי לא. יש גם גורמים פיזיים שמשפיעים , כמו עד כמה משקל גופך מורכב משרירים (אז תהיה יותר כבד אך לא יותר שמן), או עד כמה הוא מורכב משומן (השומן דווקא שוקל פחות אך הנפח שלו מאד גבוה). ככל שתהיה שרירי יותר תוכל לשקול יותר אך עדיין להיראות ולהרגיש טוב. בקיצור, אם חיפשת תשובה חד משמעית ומספר חד משמעי, אין דבר כזה, מצטערת. בהצלחה.