כולסטרול גבוה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, בת 30, גובה 1.70, משקל 70 ק"ג. משתמשת בגלולות מסוג מליאן. לאחר בדיקת דם שיגרתית שעשיתי, התקבלה התוצאה הבאה בהקשר לכולסטרול : cholesterol 269.10 Triglycerides 183.80 HDL-Cholesterol 68.10 LDL-Cholesterol 164.20 מה המשמעות של כל זה?
הכולסטרול באמת גבוה (בתוכו הכולסטרול הרע שערכיו גבוהים). כדאי להפחית מזונות המכילים שומן רווי (בשר, גבינות וביצים) ומזונות מעובדים המורכבים בד"כ משומן מוקשה-מרגרינה, במקום אפשר לאכול מאכלים עם שומן בריא כמו קטניות, אגוזים (בעיקר מלך), לפעמים דגים. כל אלה מכילים חומצות שומן מסוג אומגה 3 הידועים כמורידים רמות גבוהות של כולסטרול.
גלולות יכולות לגרום לזה. עדי
מורן שלום! צר לי אך לא נוכל לייעץ באופן אישי במדור זה. אנא פני לדיאטנית בקופת החולים שלך. לגבי מידע כללי בקשר לכוסטרול ותזונה, ישנו מידע בפורום בתשובות קודמות.
מורן שלום! צר לי אך לא נוכל לייעץ באופן אישי במדור זה. אנא פני לדיאטנית בקופת החולים שלך. לגבי מידע כללי בקשר לכוסטרול ותזונה, ישנו מידע בפורום בתשובות קודמות.
מנהל פורום תזונה טבעית
