פיסורה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, במסגרת "דיאטת הפיסורה" שאני עושה לעצמי, אני מנסה לאכול כל מה שיכול לעזור ליציאות להיות רכות. בעבר ניסית מיץ שזיפים שעבד נפלא אך רק לכמה ימים. מהר מאוד הגוף התרגל והמיץ לא השפיע. הפסקתי עם המיץ שזיפים. שמעתי שגם מיץ קלמנטינות סחוט ומיץ עגבניות יכולים לעזור, אך האם גם הם יפסיקו להשפיע לאחר כמה ימים? תודה מראש, ותודה בכלל על התשובות הקודמות שעוזרות לי מאוד!
שלום אלונה שזיפים מיובשים (ולכן גם מיץ שזיפים) מכילים חומר משלשל, אמנם טבעי אך עדיין גורם להתרגלות והתמכרות של המעי. לכן המיץ השפיע בהתחלה נפלא, ואז הפסיק להשפיע. מיץ עגבניות ומיץ תפוזים אינם מכילים חומר משלשל, ולכן השפעתם נובעת בעיקר מתכולת הסיבים התזונתיים , או מכמות המומסים הגבוהה שיש בהם. רצוי בכל מקרה לא להתרגל לפתרון פלא אחד ולסמוך עליו. המעיים מתרגלים לכל דבר. לכן כדאי לגוון, לשנות את הרכב הארוחות והשתיה, למנוע התרגלות.נסי לאכול כל יום דברים אחרים ממה שאתמול. מקוה שהפיסורה משתפרת בינתיים. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
