סוגי מזון מועשרים בסידן.
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
למומחים שלום.אילו סוגי מזון מזון מועשרים בסידן? יש לי קרוב משפחה שזקוק לדיאטה מועשרת-סידן. בתודה מראש - איתמר.
שלום איתמר, המקור הטוב ביותר לסידן מהחי הוא חלב ומוצרי חלב. המקור הטוב ביותר מהצומח הוא סויה ומוצרי סויה. קיימים גם מוצרים מועשרים במיוחד בסידן (גבינות מסויימות, מיץ תפוזים, חטיף גרנולה ועוד). לפירוט נוסף - לחץ על "חיפוש" והקלד "סידן" מאחר וכבר עניתי כאן בעבר על אותה השאלה. כדי לקבל תפריט מועשר בסידן יש לפנות לייעוץ אצל אחת מדיאטניות קופח", שגם תתאים את התפריט להעדפות האישיות של המטופל. הרבה בריאות !
כמו שומשום (טחינה), או שקדים (שקדיה) וירקות כמו ברוקולי? אחותי אלרגית לחלב ומסרבת לאכול מוצרי סויה.
מנהל פורום תזונה טבעית
