תזונת תינוק

שלום רב, האם ניתן להוסיף למרק של תינוק בן 7 חודשים אורז, פסטה וכו' הוא אוכל את כל המנה 180 גרם של (מרק-עשוי מתפו"א, בטטה, דלעת/דלורית, גזר וקישוא) ועדיין רעב האם באופן עקרוני רצוי להאכיל באורז/ חיטה מלאה או להמנע? תודה

הי , יש לי ילדה בת שנתיים אמנם ,אך מגיל מאד צעיר שמרתי לה על תזונה עשירה . לדוגמא במקום הברזל שנותנים , העשרתי לה את התפריט בתרד וכו' אני ממליצה לך להתיעץ עם אילה גרבר באתר של טיפת חלב ברשת , היא עונה מהר ביעילות ובמיקצועיות .

שלום מיטש ראשית, מאחר והמרק של התינוק נמדד אצלך בגרמים, חשוב לי להדגיש שצריך לתת את המרק בכפית ולא בבקבוק. ההאכלה בכפית חשובה להתפתחות המוטורית של התינוק, להתפתחות תנועות הלשון, הלסת, כהקדמה לדיבור ולבקיעת השיניים בכל הפה. המרק צריך להיות סמיך, במרקם דייסתי, לא דליל ונוזלי. בדקו אם המרק לא נוזלי מידי, מה שיכול בהחלט לגרום לתינוק להיות רעב מהר אחרי הארוחה. מגיל 6 חודשים , לפי הנחיות משרד הבריאות, אפשר להוסיף אורז, קמח תירס, פסטה, סולת וכד'. לדעתי כדאי להתחיל עם אורז ולהשאיר את מוצרי החיטה לעוד שבועיים שלושה של התבגרות. האם אתם נותנים לתינוק בשר? אפשר וכדאי להפחית את כמות הירקות במרק, ולהוסיף לו בהתחלה חצי פולקע של עוף, ואחר כך פולקע שלם. הירקות הם אחרי הכל די עניים בחלבון. תוספת של עוף למרק מוסיפה לו כמות חלבון גדולה, מה שיעזור למרק כולו להיות ארוחה מאוזנת ומשביעה יותר. אם מסיבה כלשהי החלטתם לא לתת לתינוק מזון בשרי, אפשר לנסות להוסיף קטניות מבושלות היטב (למשל עדשים אדומים מבושלים), או טופו טחון. הכמות ההתחלתית- 2 כפות. לייעוץ מקיף יותר כדאי שתפנו לדיאטנית קלינית, שתוכל לבדוק כיצד התינוק אוכל בסך הכל במהלך היממה, ותוכל לייעץ לכם לגבי המשך התוספות. בהצלחה.

למקרה שהשתמע אחרת: אין צורך שכל המזונות החדשים יהיו בארוחה אחת. בגיל 7 חודשים סביר ששתי ארוחות ביממה יהיו מזון שניתן בכפית ואינו הנקה או פורמולה (למשל ארוחת מרק ירקות ובשר וארוחת פרי). אם הארוחות הללו מתקדמות כראוי ואין בעיה, אפשר להוסיף ארוחה נוספת שתכיל למשל דגנים, דייסה עם דגנים, או פורמולה מועשרת בדגנים נמסים לתינוקות. השאיפה היא לאט ובהדרגה להפוך יותר ויותר ארוחות מפורמולה או הנקה לארוחות רגילות. השאיפה היא שקצת אחרי גיל שנה התינוק כבר יאכל את רוב ארוחותיו עם יתר המשפחה. בהצלחה.