ממתק או חתיף
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מישהו או מישהי יודעים פה איזה ממתק או איזה חתיף הכי לא בריאים ומה הכי משמין מי כולם? אני סתם שואלת בתור שאלה לא לפי דיאטה וכלום סתם מענין ואתי מכל הממתקים אי\זה ממתק ידוע שהכי משמין ולא בריא ואיזה חתיף? עמית
עמית, הכול שאלה של מה וכמה. עדי
כל החטיפים המטוגנים כמו ביסלי, אפרופו, דוריטוס ותפוצ'יפס עמוסים בקלוריות, גם במבה מכילה המון שומן. בתחום הזה, עדיף לאכול פופוקורן ללא תוספות. במתוקים, ברור שהכל מלא בסוכר (סוכריות) ושומן (שוקולד), כך גם לגבי עוגות, גלידות וקינוחים. כמובן שפירות יבשים הם אפשרות בריאה יותר אבל גם מכילים קלוריות רבות...
שלום עמית לא ממש אפשר לענות על שאלה כזאת. מידת ההשמנה, חוסר הבריאות וכד' תלויה בעיקר בכמות. אפשר לאכול כל דבר, כל עוד הכמות היא סבירה. מבחינתי, ככל שחטיף מכיל יותר חומרי שימור, צבעי מאכל, חומרי טעם תעשייתיים, וחיי המדף שלו מאד ארוכים- הוא פחות בריא. בתיאבון.
מנהל פורום תזונה טבעית
