ההתמכרות + דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני מכורה לשוקלד אני חיבת לאכול לפחות פעם ביום משהו שעשוי משוקולד ושאני מתחילה לאכול אפילו חתיכה קטנה אני חייבת לאכול עוד שוקולד ועוד... ולא מסוגלת לעצור את עצמי ואם אני אומרת לעצמי דיי מסםיק ומגבילה את עצמי אני ממשיכה לחשוב על השוקולד ומסיימת חבילה שלמה סתם כי אני לא מסוגלת לעצור... זאת ממש בעיה כי זה מקשה עלי להרזות וגם הייתי רוצה לדעת מה רצוי לאכול כדי להרזות כי אני מרזה רק מתי שאני ממש אבל ממש בקושי אוכלת אז מה אני צריכה לעשות כדי להרזות מה לאכול? ואיך להפסיק לאכול שוקולד? תעזרו לי בבקשה כמה שיותר מהר!!!
היי ליאת, גם אני מכורה לשוקולד ולכן העפתי אותו מהבית! במקום זה יש לי חטיפים על בסיס גרנולה או עכשיו קורנפלקס. אחד ביום בהחלט מספיק לי. עדי
אני דווקא מקפידה לאכול שוקולד אבל רק ביצת הפתעה אחת ביום או פחות זה מעט שוקולד יחסית וגם ניהיה לי אוסף נאה של הפתעות בכל אופן אפשר לשלב שוקולד בדיאטה וזה נחמד מאוד בהצלחה
מנהל פורום תזונה טבעית
