נישנושים

שלום, בני בן 3 וחצי כמעט, רזה (16 ק"ג) וגבוה יחסית לגילו (105 ס"מ). הוא אוהב מאוד לנשנש ושותה המון! ארוחות הוא אוכל לאט ודי טוב בד"כ. 5 דקות אחרי שסיים לאכול הוא פותח את המקרר ומחפש מה לאכול: מעדן, פרי, אקטימל, חטיף ועוד. לפעמים אני מסתכלת עליו ולא מבינה לאן כל זה הולך, כזה ציפלון איך הוא יכול להכיל בתוכו כ"כ הרבה? יש לציין שיש גם תקופות שהוא לא אוכל טוב את הארוחות, אבל הוא תמיד מנשנש. כמו כן, הרבה פעמים הוא בדרך לשירותים שניה לאחר שסיים את האוכל. חילוף החומרים אצלו די טוב. השאלה שלי היא האם זה נורמלי לסיים ארוחה מלאה ולחפש מיד עוד משהו לאכול? מה הסיבה שהוא כל הזמן עסוק בלאכול? האמת היא שזה גם מטריד, אני כל הזמן עסוקה בלשרת אותו - לקלף לו תפוח, לפרוס לו מילון, להגיש לו קורנפלקס עם חלב וכו'. חוץ מזה, לאן כל זה הולך? תודה, אורנית.

לפעמים אוכל משמש כתחליף למשהו אחר מבחינה פיזית אולי הוא פשוט צמא ומבלבל בין התחושות. את אומרת שאין לו בעיה שהוא אוכל פחות מדי אז אולי כדאי לדאוג שישתה מים בזמן הארוחה מבחינה רגשית יכולים להיות מספר דברים - שיעמום למשל. במיוחד כאשר הארוחה מלווה במשחקים/טלוויזיה ואז פשוט רוצים להמשיך לשחק. אולי כדאי לדאוג לתעסוקה לאחר הארוחות. אבל בגדול כדאי להבין שילדים קטנים לרוב יודעים מה טוב להם. אם לא קילקלנו אותם יותר מדי הם יודעים מתי הם רעבים ומתי הם שבעים. לדעתי אם הוא אוכל הרבה אבל בלי תופעות לוואי בלתי רצויות כמו השמנה אז אין בעיה. רק לדאוג שיאכל דברים בריאים ולא חטיפים וממתקים בלי הגבלה. בנוסף, יש אנשים שמתאים להם הרבה יותר לאכול בארוחות קטנות מרובות. ולא בארוחות "מלאות". אני כזאת, וברגע שהתחלתי לאכול ככה, הרבה יותר קל לי מבחינת תזונה.

שלום אורנית על מנת להעריך תזונה של אדם כלשהו, כולל ילד, יש צורך לקחת בחשבון את התמונה כולה, של יום שלם ואולי של כמה ימים. הרושם שלך הוא שבנך אוכל הרבה, מנשנש הרבה, שותה הרבה, ועדיין משקלו נמוך יחסית לגובהו. אז אפשרות אחת היא שיש לו חילוף חומרים משובח, והלוואי על כולנו. אפשרות שניה היא שאולי הוא אוכל הרבה כשהוא לידך, ואוכל מעט כשהוא בגן למשל, או עם אנשים אחרים. ייתכן גם שהכמויות שהוא אוכל הן קטנות יחסית, והוא מעדיף לאכול מגוון גדול של מזונות, כל אחד בכמות קטנה. לפי מה שכתבת מתקבל אצלי הרושם שבנך רוצה בסיום הארוחה משהו מתוק. זו נטיה משותפת לאנשים רבים. נסי לארגן קינוח (פרי, אפילו 2 קוביות שוקולד, מעדן חלב) בסיום הארוחה. בנוסף, אביטל כתבה לך כמה רעיונות חשובים לגבי תעסוקה, שעמוום , תשומת לב. שווה לחשוב גם על אפשרויות אלה. הכי חשוב: אם הילד בריא, גובהו טוב לגילו, הוא בעל מרץ ואנרגיה, מצליח להתרכז- אז לא צריך לדאוג, אלא רק לשמוח. בהצלחה.