האם פופ קורן משמין?

אני בת 21 הורדתי קרוב ל18 קילו במשך 7 חודשים. ועכשיו אני תקועה. אמרו לי שמותר לאכול פופקורן כמה שרוצים כי זה לא משמין ואני אוכלת האם זה נכון? או שהפסקתי לרדת במשקל בגלל זה. אני רוצה לרדת רק עוד 5 קילו מה לעשות?

לשני שלום רב, 1. הורדת 18 קילו וזה יפה מאוד. 2. 3 כוסות פופקורן דל שומן זה כמו פרוסת לחם. 3. ה"תקיעה" נובעת מזה שהגוף שלך מתרגל גם למצב החדש. 4. התאזרי בסבלנות, וגם זה ירד. עדי

כן, בגלל זה את כנראה תקועה. אם הפופקורן עשוי בלי שמן, אז אי אפשר לאכול הרבה. אם הוא עשוי עם שמן? אז את תקועה. בסוף תעלי .

שלום שני, וכל הכבוד על הירידה היפה ! חשוב לדעת שאין מאכל "משמין" כמו שאין מאכל "מרזה". הכל תלוי בכמויות, ובתכולת השומן של המזון. 2 ספלים של פופקורן ללא שמן שווים בסה"כ לפרוסה אחת של לחם. סביר להניח שאחרי ירידה כזו הגוף "ייעצר" קצת וייקח זמן עד שהירידה הבאה תתרחש. כדי לעזור לה - הגבירי את תדירות ועוצמת הפעילות הגופנית שאת עושה. במסגרת מנות הפחמימות שאת יכולה לאכול ביום - אין סיבה שאחת מהמנות הללו לא תכלול פופקורן! כדי לדעת כמה מנות של פחמימות את יכולה לאכול ביום - אני בטוחה שתיעזרי בדיאטנית. המשך מוצלח !

isldufkzxlhdfshdsiohfiosdhklxhvxcklkncl