דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בת 27 גובהי 1.58 שוקלת 56 התחלתי לעשות דיאטה משולבת עם ספורט 4 פעמים בשבוע בערך אני גם מנסה להכנס להריון האם תיהיה איזשהו השפעה לכך? האם רצוי לחכות עם הדיאטה עד לקליטת הריון. יש לציין שהדיאטה שאני עושה די חריפה אני אוכלת בערך עד- 800 קלוריות ליום .
גליתוש גשי בדחיפות לדיאטנית! עדי
עדי תודה איזה עידוד כל הכבוד!!! עם יעוץ כזה לא צריך יועצים ... באמת תודה עדיף לשתוק אם לא יודעים מה לענות(טיפ)
עדי תודה איזה עידוד כל הכבוד!!! עם יעוץ כזה לא צריך יועצים ... באמת תודה עדיף לשתוק אם לא יודעים מה לענות(טיפ)
מה את אוכלת ב-800 קלוריות? יש הבדל אם את אוכלת רק שוקולד או דברים אחרים. אנא פרטי תפריט יומי
גלית שלום! דיאטה של 800 קק"ל אינה מספקת את כל אבות המזון הדרושים לגופך ובודאי שאינה מתאימה לתקופה של כניסה להריון. בנוסף, ישנם תוספות שיש לקחת בתקופה זו כמו חומצה פולית ו- B12 . אנא תתיעצי עם רופא מטפל או דיאטנית.
תודה רבה עזרת לי מאוד....
מנהל פורום תזונה טבעית
