ויטמין D ועישון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, מדוע אנשים שמעשנים צריכים תוספת ויטמין D?
עישון העישון לא טוב לבריאות והוא גורם להמון בעיות בריאות וגם סבשיניים. עישון הוא לא הפתרון אם אתה עצבני
לגיא לפי דעתי כדאיה שנצא ביום שישי בשעה 7
שלום לאה, לדעתי התבלבלת עם ויטמין C . ויטמין D יש להוסיף לאנשים שיש להם בעיות בצפיפות העצם או בספיגת הסידן, או לאנשים שאינם נחשפים מספיק לשמש (כך נוצר ויטמין D בגוף). לגבי ויטמין C - העישון גורם לנזק בצורה של חימצון - פעולה שפוגעת בכלי- הדם ובקרומי התאים. לויטמין C יש יכולת התמודדות טובה עם הנזקים החימצוניים האלה, ואולי אף יכולת למנוע את גודל הנזק, ולכן יש לתת תוספת שלו למעשנים.
מנהל פורום תזונה טבעית
