תפוח אדמה מבושל המשך

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

11/08/2019 | 15:23 | מאת: דנה

שלום בהמשך לשאלתי הקודמת 1.מה הצורה הכי נכונה לאכול תפוח אדמה כדי לצמצם אתהנזק למינמום? 2. האם פירה תפוחי אדמה שהקפאתי מכיל רעלים?(שמעתי על זה פעם) תודה

19/08/2019 | 07:05 | מאת: טובה בר-שאן

דנה שלום הכי טוב לאדות או להכניס לתנור תפוח אדמה עם הקליפה. ואז את משמרת יותר את הערכים התזונתיים שלו. תפוח אדמה כפירה מעלה מאוד אינדקס גליקמי. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

מנהל פורום תזונה טבעית