דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אם נבסס את המזון במשך שלושה חודשים על ירקות בלבד האם נקבל תוצאות מידיות של ירידה במשקל.
כמו כן תקבל מחסור חמוד בחלבונים, ובשאר חומרים חיוניים לגוף שאינם מגיעים מהצומח. תרגיש עייפות רצינית בגלל מחסור במקורות פחמימות טובים. אז אם אין לך סיבה ממש ממש טובה אל תעשה דבר כזה ואם כן אז רק באישור ופיקוח רפואי
מסכימה עם כל מילה. עדי
שלום קוביקה כל דיאטה דלת קלוריות באופן קיצוני תיתן תוצאה של ירידה במשקל. אכילת ירקות בלבד היא עוד צורה של דיאטה דלת קלוריות. דרך זו אינה מומלצת באופן כללי, כי הנסיון המצטבר מראה ש 95 אחוז מהמנסים לרדת מהר גם עולים מהר ועם ריבית את כל מה שירדו. בנוסף, דיאטה שמבוססת על ירקות בלבד היא דלת חלבון ושומן באופן שמעודד רעב ומסוכן לבריאותך. דיאטה כזו לאורך זמן בהחלט מסכנת אותך בפגיעות רבה יותר למחלות, עייפות גדולה, דכאון ועוד. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
