פרוקטוז
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
n מה זה פרוקטוז והאם הוא מזיק לבריאות ?
לקריאה נוספת והעמקה
אופיר שלום פרוקטוז זה סוכר פירות . הוא חד סוכר בעל טעם מתוק. הייתרון שלו שלא גורם להפרשת אינסולין .החיסרון שלו שגורם ליצירת טריגליצרידים בגוף .לכן עדיף לאכל במינון נמוך. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן