צמצום בפחמימות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איזה אלטרנטיבה של אוכל יש אם אני רוצה לצמצם בפחמימות/לחם ?
יוגב שלום נסה קטניות ודגנים. פריכיות אורז, פתית, קרקרים מסןג איכותי, בטטה נפלאה גם כן, משביעה כמו לחם ומלאה בערכים תזונתיים מצויינים. זה בהחלט תחליפים מצויינים ללחם. בברכה, אביטל