שימוש בתה הטיבטי

שלום רב, כמשתמשת כבר כמעט שנתיים בתה הטיבטי השתוממתי מאד על הפרסום שניתן לשימוש בתה זה במחקר שערך עיתון מעריב (סוף שבוע 17/8) שבו עלה שעקב הימצאות של חומר משלשל בשם רוברב תה זה גורם לעצלות של המעיים. התחלתי להשתמש בתה רק להסדרת פעולת מעיים שאכן הסתדרה ע"י שתייה של 2 כוסות ליום (במקום 3 מומלצות). לאור הכתבה ניסיתי להפסיק השימוש אך בעיות העצירות חזרו. מה מומלץ לעשות, האם להמשיך בתה או עדיף בחומר טבעי אחר? אשמח לקבל תשובה בנידון. בתודה מראש, אסתר

אסתר, קודם כל, באמת תפסיקי את השימוש בו. יהיו לך ים של עצירויות, אבל חייבים להגמל ממנו. נסי לעסוק בספורט, לשתות הרבה מיים, ולאכול המון ירקות. עדי

עדי צודקת לחלוטין , רק בכדי לחדד את עניין המים (מנסיון אישי!) , במצב כזה , הרבה מים - הכוונה למינימום 2 ליטר מים ביום (אני שתיתי 3 ביום). כמו כן מדובר על מים. לא משקאות מוגזים , תה , קפה , מיצים וכו' כי הם משתנים. תסתכלי עליהם בתור צ'ופר ללא קשר למים. בחרי לך מים מינרלים שאת הכי אוהבת (כן , יש הבדל אעמים בין נביעות מי עדן וכו'). אני ממליץ לך לשתות ישר מהבקבוק (אני אישית , ברגע שאני מוזג מים לכוס זכוכית לא מסוגל לשתות יותר מכוס אחת , ולעומת זאת אם הקיבה שלי ריקה מספיק אני מסוגל לגמור בקבוק ליטר וחצי של מי עדן בשלוק אחד (כמו בפרסומת!).