סרדינים

שלום רב, אני אוכלת מחצית מקופסת הסרדינים וומחצית השניה מאכסנת במקרר,וביום למחרת אוכלת את הנותר,האם אני מאבדת מערכם התזונתי? בתודה מראש שרונה

שרונה שלום את אוכלת סרדינים שנמצאים בקופסת שימורים .שחלק מהערכים כמו חומצות שומן הולך לאיבוד.שמירה במקרר לילה לא תעשה שינוי גדול. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן