ירידה ועליה דרסטית במשקל

שלום נירה! אני בחורה בת 20. יש לי בעיה עם המשקל מאז ומתמיד, עד גיל 15 שקלתי כ- 80 ק"ג, ואז הורדתי ב חודשיים 25 ק"ג. כעבור שנתיים התחלתי שוב לעלות במשקל ושוב הגעתי ל 80 ק"ג וגובה 162 סמ, אני בדיאטה בערך חודש וכבר הגעתי למשקל 70 ק"ג. אני יודעת שכל הדיאטות שאני עושה הם לא נכונות- אבל זה הדבר היחיד שפועל באמת. הפעם החלתתי ללכת לדיאטיקנית, אך הבעיה שהיא שאני בצבא, והרופאים לא ממש מתייחסים ברצינות לבעיות מסוג הזה. ואסור לי לפנות לרופאים פרטיים. אני מרגישה סחרחורות, בחילות, וחולשה רבה- אני מודעת לעובדה שזה בגלל הדיאטה. אנא עזרי לי בבקשה! מה לעשות? איך עוד אני יכולה לעשות את זה במבוקר??? מה מותר לי לאכול?? תודה מראש

שלחתי לך מייל, אני מקווה את רואה. עדי

לא קיבלתי שום מייל :(

איך את מורידה כל כך הרבה במשקל בזמן קצר - את צמה?

לא ממש, אני שבוע אוכלת ארוחה אחת ביום (ירקות+ מים). ושבועיים צמה