מעבר מהנקה לאוכל

נירה שלום, אשמח אם תוכלי להעביר לי את תהליך המעבר מהנקה לאוכל. בתי כמעט בת 8 חודשים ורק יונקת האם היא מקבלת את כל הויטמינים הדרושים מההנקה או שבשלב זה חובה או כדאי להוסיף אוכל? היא מכניסה לפה ומנסה לאכול כל מה שנקרה בדרכה מעיתונים ועד חפצים שונים, האם קיים איזשהו חטיף בריא טיבעי שניתן לתת בגיל הזה לנישנוש במשך היום?

אם את מוכנה להכין בעצמך את האוכל לתינוקת שלך, מבלי לבלות יותר מדי זמן במטבח, יש לזה פתרון אמיתי שעכשיו זה הזמן ליישם אותו, אם את רוצה ילדה בריאה וחכמה. כל מה שעליך לעשות זה לפנות שעתיים מזמנך ע"מ לשמוע הרצאה בנושא, תוך הדגמת שיטה להכנת מזון, שהיא בו זמנית: יותר פרקטית, יותר חסכונית, יותר טעימה ומעל הכל יותר בריאה!!! שיטה זו הינה שיטה מדעית - שפותחה באוניברסיטת הרווארד, המאפשרת לשנות את כל איכות חייכם, מבלי לשנות כהוא זה בהרגלי האכילה שלכם או בסוגי המזון אליהם אתם רגילים!. אם את ובן-זוגך מעוניינים בהתנסות אישית עם השיטה הנ"ל תפנו ישירות לדוא"ל שלי.

שלום גלית, מצויין שביתך יונקת מלא עד גיל כזה. אין תחליף טוב ממש לחלב אם. ועכשיו זה הזמן להתחיל ולהוסיף למזונה.אפשר להוסיף פירות בחתיכות גדולות שתוכל להחזיק בידה מה שיפתח גם את מיומניות היד ואת הבטחון העצמי שלה. כך גם עם ירקות. למשל, תפוח, אגס, גזר וכ' אלו תוספות חיוניות וטעימות. בשלב ראשון מומלץ לקלף את התוספות ובהמשך דווקא רצוי להשאיר את הקליפה. יש כמובן להקפיד מאוד על בשלות הירקות והפירות. גם מיצים שלהם הם תוספת מצויינת. אין צורך בכמויות גדולות כי אחרי הכל היא צריכה לנסות את שיניה. עליך להמנע מפירות קטנים, עגולים וחלקים מחשש שיגיעו לקנה ולא לושט. המנגנון המכוון אינו מפותח אצל הקטנים ויש סכנה כזאת. ובאשר לפה, זה הגיל שבו כל דבר נבדק דלך הפה והשפתיים, בין היתר מפני שהשפתיים הן איזור חישה רגיש ביותר ולכן כלי מצוין לקבלת אינפורמציה. זיוה וזאב

גלית שלום! אני שולחת לך קישור להנחיות משרד הבריאות בנושא (אתר חביב וידידותי) ואני מקווה שזה יענה על שאלותיך. http://www.health.gov.il/public/baby/feed/index.htm נועה

שלום גלית שלחתי לך את החומר הכתוב לגבי המעבר למזון מוצק. תינוקות באופן טבעי חווים את העולם גם דרך הפה, בלי קשר לאוכל צפי שהילדה תכניס לפה כל דבר שנקרה על דרכה בחודשים הקרובים. להרגיל את הילדה לזה שכל הזמן יש לה אוכל ביד נראה לי לא כדאי, גם מבחינה בטיחותית, גם למען הרגלי האכילה העתידיים שלה, וגם לבריאות השיניים. עדיף אולי לתת לה במקום חטיפים אכילים, צעצועים שהיא תוכל להתעסק בהם, כולל להכניס אותם לפה. עדיף לשמור את האוכל לזמן הארוחות. אם את בכל זאת רוצה לתת אוכל כנשנוש את יכולה לתת קצה של כיכר לחם, או ביסקויט לתינוקות. זאת כמובן בתנאי שלילדה כבר יש מעט שיניים ושליטה מסויימת בלעיסה ובליעה של מזון שאינו דייסתי. בהצלחה.