דיאטת השמנה

נירה שלום, אני בת 26 ותמיד הייתי מאוד רזה. אני אוכלת נורמלי כמו כל אחת אבל החילוף חומרים שלי מהיר מאוד. לאחרונה היו לי הרבה בעיות ולחצים אשר גרמו לי לרזות עוד יותר עד כדי כך שזה נהיה ממש מגעיל ואולי גם לא בריא כי הגוף שלי בטח נהיה חלש. האם תוכלי להמליץ לי על מס' סוגי מזון אשר משמינים אך גם בריאים כדי שאוכל להשמין בהדרגה ובדרך נכונה? תודה

שלום קרן אנא ראי תשובה מפורטת לשאלתך ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד. בהצלחה.

קרן שלום! אשמח לשתף אותך במידע לגבי תוכנית תזונה נכונה לעליה במשקל ושמירה על המשקל החדש. אם את מעוניינת, צרי עמי קשר באי-מייל. שנה-טובה.