כולסטרול

גילי 37.7 משקל 85 גובה 180 ldl:167.9 mg hdl:33.2 mg fe:48 micg cholesterol:250.9 mg triglycerides:703 mg שאלתי היא האם נתונים אלה גרועים ועד כמה ומה את ממליצה . וכמו כן איזה סוגי מזון עלי לאכול ואיזו דיאטה

דוד, אני לא ממש מוסמכת להגיד לך מה טוב ומה לא מבחינת תוצאות הבדיקות אבל מה שאני כן יכולה להגיד לך וזה מניסיון החיים: תנסה להוריד את האוכל המטוגן, השומן הרווי (להימנע מאכילת איברים פנימיים כמו: טחול, כבד וכו') ותאכל חזה עוף או הודו. כמו כן רצוי להוריד את הסוכר. עדי (שבעברה היו לה כולסטרול וטריגליצרידים)

לעדי : תודה על המענה המהיר אך אני מחפש תשובות יותר מוסמכות ודיאטה מתאימה

שלום דויד כן, הנתונים האלה די גרועים. בהחלט כדאי שתנסה לשפר את תמונת הדם שלך כבר עכשיו, כי הנטיה הזו בדרך כלל הולכת ומחריפה עם הגיל. אנא קרא את ההנחיות להפחתת כולסטרול וטריגליצרידים ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד. בהצלחה.

אל:נירה היקרה תודה על תשובתך המקיפה !!!! זכיתי למענה מלא לכול שאלתי אך אין אני יכול להדפיס את תשובתך משום מה וזאת מאחר ואני מעוניין לקרוא אותה ביתר עיון ולסמן לי את הדברים החשובים לי תודה רבה רבה מאד

יש לך עוד מחלות רקע? כי התוצאות הן מרשימות ביותר

אל : פיה טובה א . אני לא היפו ב. תוצאות מרשימות ??!!!! ג. ולשאלתך אין לי כול מחלות ברקע