"דיאטת רעב"

נודע לי כי קיימת דיאטה הנקראת "דיאטת רעב" אשר מתבססת בשבוע הראשון על נוזלים בלבד. הדיאטה הינה מבוקרת ע"י רופא מוינגייט ונועדה לרוב לאזן מחדש את חילוף החומרים בגוף עבור כאלה שסבלו מבעיות אכילה וחילוף החומרים בגופם נפגם. מה ידוע לך על הדיאטה והאם ידוע לך שמו של הרופא?

הרבה נוזלים זה נהדר, אבל בגוף יש רק 70-80% נוזלים ככה שתהיה פגיעה גופנית כתוצאה מהיעדר חומרים מזינים ומה עם להנות מהירידה במשקל - מה, זה עונש ? כל הכבוד לתוצאות של הרופא הזה אבל הוא דפוק ! אני מציע לך דיאטת מיצי פירות בהרכבים מאוזנים למצב הנוכחי של הגוף וגם לא פחות לפי ה...חשק ! למידע נוסף, אפשר לפנות ל- E-MAIL שלי שמופיע כאן [email protected]

מאי, לדעתי מאי-לי צודקת!!!! עדי (שאף פעם לא התפתתה לדיאטות וגם רוב הסיכויים שלא תיתפתה

אסור! מה פתאום דיאטות מיץ ומים?!? הגוף שלך נבנה ממה שאת אוכלת. חשבי איזה נזק יגרם לו אם לא יקבל כל הדרוש לו שבוע תמים!!! יש חומרים שהגוף חייב לקבל כל יום! אסור לעשות דיאטות כאלה כי הן גוררות שבירה היסטרית די מהר. את הקילוגרמים העודפים יש להוריד במתינות, תוך כדי אכילה נכונה והתעמלות אירובית. זה טפשי לשתות מיצים כל הזמן כי במיצי פירות יש המון סוכר וזו סתם אשלייה כי לשתות מיץ פירות, מבחינת קלוריות, זה כמו לאכול רק בלי היתרונות של הסיבים התזונתיים. לא בריא לשתות הרבה מיץ פירות. זה יעלה לך את כמות הסטרונין בדם דראסטית וימנע ממך לרזות.

כמו כל דבר בחיים צריך לדעת לשתות...וגם מיצים - אם מכנים אתם נכון הם יתנו הרבה יותר מכל דבר אחר (אבל אכילת פירות זה הכי טוב). ובקשר לסוכר, נון שבפירות יש הרבה סוכר אבל למשל בךימון שזה גם פרי אין סוכר כמעט, ככה שאם מערבבים כון בין חמוץ למתוק, לא רק שלא נגרם נזק אלא התועלת גבוהה מאוד מאוד. אגב את הפירות לא סוחטים אלא מערבלים בבלנדר כך שהסיסים נשמרים. אני לא בעד מסחטת מיצים.

אין דבר כזה דיאטת רעב, כי דיאטה, היא תוכנית אכילה.

שלום מאי לדעתי רופא שממליץ על שבוע שתיית נוזלים בלבד (אלא אם כן מדובר במילקשייקים ומרקים טחונים) עושה עוול למטופלים שלו. אפשר לרדת מאד יפה על ידי הפסקת אכילה ומעבר לשתיית נוזלים דלי קלוריות. אולם בתקופה זו נגרמים נזקים למערכת העיכול שזקוקה לחומר מוצק לפעילותה התקינה, הירידה במשקל המהירה גורמת לגוף להכנס לכוננות רעב, חילוף החומרים מואט, וכשתיגמר הדיאטה תעלי בחזרה כמו טיל. מה שיהיה הרבה יותר קל יהיה הכיס שלך. לדעתי עדיף לעשות דיאטה שבה יורדים יותר לאט, אך לפחות יש סיכוי שהירידה הזו גם תישמר לעתיד, ולא תחלוף גם היא תוך שבוע שבועיים. בהצלחה.