מזון בלי חשבון

שלו, ש לי מספר שאלות 1. הם המזונות אותם ניתן לאכול בין לבין ארוחות שהם אינם משמינים. אני יודעת שירקות, אך האם יש עוד טריקים שהם יותר משביעים? 2. האם ניתן לאכול מאכלים מלוחים כשאת בדיאטה. תודה.

שלום שגית אם הארוחות שלך אינן מאד רחוקות זו מזו, כפי שאמור להיות, אז בין הארוחות את יכולה להסתפק בפרי אחד, או בירקות. במקרים של רעב מיוחד אפשר גם לאכול גבינה לבנה 1/2%, שהיא די משביעה. כל זאת כמובן בהסתייגות, מאחר ואני לא מכירה אותך וגם לא את הדיאטה שלך. אם אין לך בעיות לב, לחץ דם או כליות, אין כל מניעה שתאכלי מזונות מלוחים בדיאטה. הקפידי לשתות הרבה. בהצלחה.