בעיה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ירדתי 5 קילו ע"י צום. כמובן שעליתי הכל בחזרה לאחר 9 ימים. שאלתי - האם ניתן להיפטר מה-5 קילו הנ"ל שוב במהירות?
רויטל, חבל לטלטל את הגוף!!!! אם אכן יש לך מה לרדת, אז שווה לעשות את זה בצורה מקצועית שתעזור לך לשמור לאורך זמן. עדי
שלום רוויטל כן, את יכולה שוב לצום ולרדת 5 קילו, ואחר כך שוב לעלות אותם. ואחר כך שוב. מקוה שתלמדי בשלב כלשהו שירידה מהירה מביאה לעליה מהירה, ובסוף הגוף לומד ואז אפילו בשיטה של צום הירידה כבר לא כל כך מהירה. אם את רוצה באמת להיות רזה יותר ב5 קילו, גם בעוד חצי שנה ולא בעוד שבוע, אז את צריכה לעשות דיאטה מאוזנת ולרדת בקצב איטי, של חצי קילו לשבוע. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
