שאלה

כמה קילו אפשר להעלות בשבוע אם זוללים ללא הכרה? אפשר לעלות 1 קילו ביום?

אם את אוכלת 7,000 קלוריות יותר מדי (יותר ממה שאת מוציאה) אז כן, אפשר לעלות קילו ביום. חוצמיזה, את יכולה לעלות קילו שאינו שומן במשך היום בקלות. שתי ליטר מים ועלי על המשקל- voila.

שלום עדי השאלה היא לאיזה טווח זמן את מסתכלת. אם ביום מסויים את זוללת ללא הכרה, ייתכן שבוקר אחר כך תעלי על המשקל ותגלי שעלית אפילו 2 קילו. אך המשקל הזה נובע מצבירת נוזלים וממערכת עיכול מלאה ברובו. כדי לעלות קילו שומן אמיתי צריך לאכול 7000 קלוריות עודפות, כלומר יחד עם צרכי הגוף צריך לאכול ביום אחד כמעט 9000 קלוריות. זוהי משימה אפשרית, אך קשה. בדרך כלל צריך להתאמץ כדי להגיע לכמות כזאת של קלוריות. בהצלחה.