בבקשה עזרה בדיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
היי קוראים לי מאיה אני מאוד רוצה לעשות דיאטה אבל אני רעבה אני לא שמנה אבל אני בחול זואת רוצה לעשות דיאטה בבקשה תעזרו לי
אולי כדאי שתבדקי קודם מדוע את רוצה לעשות דיאטה ומה את מנסה להשיג. הצבת מטרות היא רעיון טוב לכל תהליך.
שלום מאיה דיאטה זה לא כמו לקנות חולצה חדשה, עושים אותה כי צריך, לא כי זה אופנתי עכשיו בקרב החברות שלך. אם אין לך עודף משקל אין כל סיבה שתעשי דיאטה. ואם זה נורא חשוב לך, אז פשוט תגידי שאת עושה דיאטה, ותאכלי למעשה כל מה שבא לך. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
