מחסור ב- B 12
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום עדי אני מתאמן בחדר כושר ורציתי לדעת האם מחסור ב-B12 עלול לפגוע בפיתוח השריר וחיזוקו.
לקריאה נוספת והעמקה
מחסור בויטמינים עלול לפגוע במסת השריר כך גם לגבי B-1 המלצתי לך היא לפנותךלבדיקה מקיפה של תיפקודי מערכות הגוף ואז להתאים לעצמך תוספי מזון שיאפשרו לך להתאמן ולבנות את הגוף בצורה מאוזנת .