אז מה אומר

שבור מאוד מהמצב "שלא משתפר".. סובל ממחשבות אובססיביות רבות בעיקר על מצבי הנפשי . חוסר וודאות ברורה ב - מה שיכול לקרוא לי ולהיות אצלי אם כבר ..?? חש מתוסכל מאוד כי אני לא יושב בטל בביית או שוכב במיטה כל היום ..>>אלא קם כל בוקר ..בכח ובמאמצים רבים.. ונוסע לעבודה אשר שם גם יש לי התמודדות בכדי לתפקד ..וו..כאילו הכל טוב . הלוואיי . אז כאילו אני שואל את עצמי .. מה עוד ???? כרגע לאחר מספר תרגילי מתיחות קצת..אומרים שפעילות גופנית עוזרת אז גם בכח רב התחלתי לבצע .. אני יודע שהעיקר זה להתמיד ולהמשיך .. אוףףףף ... אבל מה זה רבק האובססיביות הארורה הזו .. מקווה לטוב יותר . אמן

אייל, אני מצדיע לך, יורשה לי לומר שעצם זה שאתה ממשיך ומתאמץ מראה במדידה מן הצד שיש לך כוחות פנימיים, שזה אומר לך שדוקא יש תקוה. אובססיות לגבי המצב הנפשי שלנו, זה יש לכולנו וכל כך הרבה.. מציע לך לקרוא בספר "בוחרים להרגיש טוב" את הפרק על "העז להיות ממוצע" נסה קצת לשאוף פחות ותרגיש סיפוק כי אתה כל כך בסדר..