דיכאון?

שלום, רציתי עזרה באבחון משהו שיש לי... אני מרגישה בחודש האחרון דיכאון קשה מאוד, פחד ממחלות, היו לי כאבי ראש עשיתי בדיקות וסיטי ויצא תקין לאחר מכן החל לכאוב לי הגב ואני בסטרס מה יש לי, אני כל היום בבית, לא רוצה לצאת, בוכה , נתקפת חרדה מדברים שאני קוראת באינטרנט ירדתי בתוך חודש 3 וחצי קילו שבד"כ מאוד קשה לי לרדת, אין לי תאבון אני בקושי אוכלת, בקושי כמעט ולא הולכת ללימודים ולעבודה,הפסקתי לשמוע מוזיקה ולעשות ספורט, רוב היום אני מול המחשב מחפשת תסימנים למחלות ונתקפת חרדה. הרופאת משפחה שלי נתנה לי רמוטיב שהתחלתי לקחת לפני כשבוע וחצי, מה עליי לעשות? מאוד קשה לי קשה לסובבים אותי ואני מרגישה אבודהההההה

ראשית, אינני איש מקצוע, ויש כאן בפורום של פסיכיאטריה וכן דכאון, הם יותר טוב ממני. ואגב, גם אני כאן בפורום שיקום. ולשאלתך, ראשית, מה פירוש בחודש האחרון? מה היה קודם? הכל היה רגיל? משהו קרה? היה מאורע מסוים? היה איזה קונפליקט פנימי שעושה קצת בלגן? את מציינת דכאון אך בעיקר חרדה וגם קצת חרדה תמוהה לכאורה, ממחלות, דברים באינטרנט [אגב המצב הבטחוני לא מדאיג?] ומדגישה בעיקר ממחלות. האם את חוששת מאיזה מחלה ספציפית? היה איזה מאורע? האם את חושבת על המוות, [מישהו קרוב חולה, או נפטר?] וזה דוקא מתקשר עם הדכאון, חושבים על המוות יש דכאון. ואכן זה מגיע בעקבות פחד בפנים מהתפוררות ממשהו שמאיים ומזכיר ממילא את המוות. אחד הצורות זה המחלות. תחשבי על הנקודות הללו. ולגבי טיפול? בדכאון וחרדה, תפני רק לטיפול קוגניטיבי התנהגותי [סיביטי] ולא דינמי, אין לך 'זמן מיותר' לבזבז. בהצלחה

כן דווקא קרה, סבתא שלי נפטרה לפני כ 4 חודשים, ראיתי אותה מתה וכל הזמן אני חושבת עליה...