הרגשה לא נעימה אחרי ספורט

שמי דויד אני בן 35 עובד בעבודהhitech לא מעשן לא שותה אלכוהול. חייב לומר אני שמנתי מאוד בחמש שנים האחרונות 15 בזמן אחרון נרשמתי לחוג כדור-עף. האימון נמשך שעתיים, בזמן אימון אני מרגיש ממש טוב, אחרי האימון הדופק מהיר למשך שעה ו קשה לי לחזור לנשמה רגילה ן זה מלחיץ עד יותר,שגורם ש אני מתמעלה אם גזים. יש גם ימים שאחרי האימון אני מרגיש מצויין. שאלה שלי האם שקשור ללב או שאני חרד בגלל הדופק המהיר?

ככל הנראה זה בגלל ההשמנה וכושר גופני לא אופטימלי. לא הייתי דואג יותר מדי, רק מנסה לרדת במשקל וממשיך בספורט תודהה