דופק לא סדיר

שלום אני בת 27 בריאה משקל תקין, סובלת מחרדות ומלחץ. אך עדיין חיה חיים טובים עובדת בעבודה מצויינת ונמצאת בזוגיות אוהבת כבר 4 שנים. אני פונה עלייך בנושא הלב כמובן ויש מספר תופעות שמדאיגות אותי מאוד: כשאני בלחץ ממש גבוה הדופק שלי עולה ועולה עד שהוא ניהיה לא סדיר , האם התקף חרדה יכול לגרום לדופק לא סדיר??? זה נמשך לאיזה שתי דקות עד שאני נרגעת, זה לא מלווה בשום תחושה פיזיולוגית אחרת אני מרגישה בסדר רק בפאניקה. בנוסף יש לי שינויים בדופק במספר מצבים: 1. אם אני מתכופפת בפתאומיות- הדופק עולה. 2. כשאני מעשנת סיגריה הדופק עולה (אני מעשנת סיגריה אחת ביום או יומיים) אם אני פתאום לוקחת שאיפה עמוקה מאוד של אויר כמו בפיהוק או משהו דומה. הלכתי לרופא המשפחה בעבר עשה לי א.ק.ג שיצא תקין. וזהו אני מאוד דואגת והדאגה ללב שלי רק מגבירה את מצב החרדה. מה לעשות? אשמח לתשובתך תודה רבה מרים

שלום רב, תדוה על פניתך אלינו. לא ניראה לי לפי הנכתב בפנייתך, שמודבר בבעיה קראילית... במידת צורך עליך לפנות לבדיקת רופא משפחה... ניתן גם לבקש עזרה פיסכולוגית... בברכה, דר' דדשב