כושר גופני תחת חוסמי בטא

שלום רב, אני תחת 5mg cardiloc כידוע הדופק יורד תחת השפעת התרופה(עד כדי 5%-10%). אני מתאמן כ- 4 פעמים בשבוע. ההמלצה היא לעלות את הדופק ל70%-80% מדופק מרבי כדי להשיג כושר אפקטיבי בדרך כלל יוצא לי לקחת את התרופה ואחר כך להתאמן. האם יהיה נכון קודם להתאמן (דופק גבוהה) ואחר כך לקחת את התרופה ? תודה.

ראה בבקשה את התשובה הקודמת שלי. תודה, דר' דדשב