כושר גופני תחת חוסמי בטא

שלום רב, אני תחת 5mg cardiloc כידוע הדופק יורד תחת השפעת התרופה(עד כדי 5%-10%). אני מתאמן כ- 4 פעמים בשבוע. ההמלצה היא לעלות את הדופק ל70%-80% מדופק מרבי כדי להשיג כושר אפקטיבי בדרך כלל יוצא לי לקחת את התרופה ואחר כך להתאמן. האם יהיה נכון קודם להתאמן (דופק גבוהה) ואחר כך לקחת את התרופה ? תודה.

שלום רב, תודה על פנייתך. אתה נוטל תרופה השייכת לקבוצת חוסמי בטא. אחד מההשפעות הידועות של התרופות הללו היא הורדת דופק. דופק לא בהכרח יורד 5-10%, ועשוי לרדת אף יותר. נקודה שניה היא שהטיפול הוא טיפול כרוני וגם תרופה מבחינת הפשעתה היא משפיע עד 12 שעות. לכן אינני חושב ש יהיה הבדל מהותי בין עם תיטול את התרופה לפני או אחרי מאמץ גופני. בכבוד רב, דר' דדשב

שלום רב, תודה על תשובתך. בדיוק על ה-12 שעות האלה חשבתי. נניח 2 סצנריות: א. ליטול תרופה ב-08:00 ולעשות פעילות גופנית בשעה 10:00 (תרופה פעילה ולכן פעיולות גופנית בדופק נמוך). ב. לעשות פעילות גופנית ב 08:00 ( כאשר פעם אחרונה נטלתי תרופה ב 10:00 יום קודם שזה 22 שעות קודם) וליטול תרופה ב-10:00 (פעילות גופנית בדופק גבוה ). ברור שאם עושים זאת בצורה מחזורית, בסצנריו ב מתאמנים תמיד בדופק יותר גבוהה. מה שאני הייתי רוצה "לחדד" ולהבין זה האם הכושר נרכש כתוצאה ישירה מהדופק הגבוה ואם אני מתאמן בדופק נמוך למעשה אני לא אפקטיבי? תודה על הסבלנות.