דופק מהיר בריצה

שלום, אני בן 50, לפני כארבע שנים גיליתי את הריצה ומאז אני מתאמן ארבע פעמים בשבוע, 8-10 ק"מ בכל פעם במהירות 10-12 קמ"ש, בעת האחרונה קבלתי מד דופק פולאר ואז התברר לישהדופק שלי במנוחה הוא 60 ובקילומטר הראשון בריצה הדופק עולה ל- 165 למרות שאני מתחיל לאט (8 קמ"ש)והוא מתייצב על בערך 130 לאחר קילומטר ועולה בהדרגה ככל שהריצה ממשיכה עד ל-170 לאחר 10 ק"מ. האם הדופק גבוה מדי לגילי? אציין שאני נוטל תרופות להורדת כולסטרול סימבאקור 80 מ"ג ומיקרופירין 75 מ"ג.

170 לדקה בריצה איטית וממושכת זה הרבה ללא קשר לגיל. הייתי עושה בדיקת מאמץ לראות מה קורה לדופק בריצה תודה