תגובה היפרטנסיבית במאמץ קיצוני

אני בן 50 בריא ,בכושר גופני טוב מאד ובמשקל תקין. אני עוסק די הרבה בספורט :סה"כ כ5-6 שעות בשבוע אירובי (אופניים או ספינינג לפעמים ריצה), ו3 ש"ש אימון משקולות בחדר כושר. לאחרונה ערכתי בדיקת ארגומטריה .התוצאות היו טובות - הדופק עולה לאט וההתאוששות מהירה , אך מסתבר שבשיא המאמץ בעומס% 90 לחץ הדם עלה והגיע ל220/95. הרופאה במכון ציינה שלמרות שלחץ הדם במנוחה ובמאמץ בינוני הוא תקין לגמרי - הקפיצה בשיא היא תגובה היפרטנסיבית . ההמלצה היתה להמשיך בפעילות כרגיל ללא כל מגבלה אך לצמצם בצריכת המלח. ((האם זו לא המלצה שבעצם טובה לכולם..?) האם לדעתך הממצא הזה הוא סיבה לדאגה או שבכל זאת רצוי לפנות לבירור נוסף, ואצל מומחה באיזה תחום? עלי לציין שבעת ריצה ארוכה או רכיבה קשה בעליות אני מגיע לא אחת לעומסים כאלה , אבל אני לא מרגיש רע לא בזמן ולא לאחר הפעילות.

אתה צריך מעקב אחר ערכי לחץ הדם ...ואולי תפחית מעט את המאמץ האנארובי (משקולות) תודה